Специалисты напоминают, что правильное питание – это главный критерий для здорового и крепкого организма!
Время от времени нашему организму необходим естественный заряд, который восстановит его оптимальную функциональность, а также улучшит работу всех органов.
Это может быть достигнуто путем естественного очищения.
Очищение организма помогает избавиться от токсических веществ.
Печень помогает очищаться нашему организму и вы водить все токсины и отходы через мочу, пот, а также кал.
Полное очищение организма помогает печени легче выполнять свои функции, нейтрализовать токсины и выпустить их из организма.
Кроме того, существует различие между очищением и детоксом, хотя термины часто используются взаимозаменяемо.
В то время как детокс-диета устраняет нездоровые продукты из вашего рациона и требует от вас употребления определенных продуктов с детоксифицирующими свойствами.
Очистка не только устраняет нездоровые продукты, но и концентрируется на употреблении в пищу целых, здоровых продуктов, чтобы активироваться естественные очищающие процессы в организма.
Эти 10 продуктов являются наиболее мощными очищающими средствами для человека:
1.Лимоны.
Лимоны выводят токсины из организма и укрепляют иммунную систему, так как в них много витамина С и других антиоксидантов.
Они улучшают функцию печени и желчного пузыря, а также улучшают процесс пищеварения. Для этого достаточно выпивать стакан теплой лимонной воды натощак.
2.Петрушка.
Ее противовоспалительные компоненты, а также высокий уровень антиоксидантов и флавоноидов очищают почки, печень и желудочно-кишечный тракт.
3.Помидоры.
Помидоры богаты витамином С, а также другими питательными веществами.
Они улучшают здоровье сердца и содержат много ликопина, мощного антиоксиданта, который предотвращает повреждение свободными радикалами и очищают организм.
4.Лук.
Лук очищает организм, а также лечит заложенность носа, расстройство желудка, астму и токсичность крови.
5.Виноград.
Виноград полон антиоксидантов, которые помогают пищеварению, улучшают функцию печени, очищают кровь и ткани, а также регулируют уровень холестерина.
6.Спаржа.
Спаржа очищает организм и выводит токсичные вещества через мочу, а также снабжает ее многими важными питательными веществами.
7.Гранат.
Гранаты богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Поэтому они предотвращают повреждение свободными радикалами, снимают диарею, а также защищают от многочисленных заболеваний.
8.Яблоки.
Яблоки богаты клетчаткой, поэтому они помогают пищеварению, предотвращают тягу к пище. А также они очищают кровь, регулируют уровень холестерина, а также улучшают психологическое здоровье.
9.Артишок.
Артишоки помогают пищеварению, очищают организм, борются с задержкой жидкости, а также восстанавливают функцию печени.
10.Сельдерей.
Сельдерей очищает организм от шлаков и токсичных отложений. А также, он действует как сильное мочегонное средство, которое уменьшает задержку жидкости.
Это помогает пищеварению, а также улучшает кровообращение.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!