Начинать худеть необходимо с очищения организма. Убрав токсины из организма можно не только улучшить цвет вашего лица, самочувствие и настроение, но и сделать животик заметно плоским. Самое лучшее в детоксе то, что потребуется всего 48 часов.
В течение 2 дней вы будете питаться, как обычно, но при этом необходимо будет исключить газированные напитки, все мучное и сладкое. Ваш день должен начинаться со специальных детокс-коктейлей, которые вы приготовите дома, заканчиваться он должен тоже с коктейля.
Детокс-коктейль на утро ложен состоять из:
- стакана воды
- соловой ложки меда
- половины чайной ложки молотого имбиря
- половины чайной ложки молотой корицы
- столовой ложки лимонного сока.
Чтобы приготовить его вскипятите воду, возьмите все ингредиенты и смешайте их, затем залейте водой. Оставьте на минут 15-20 до остывания и выпейте залпом.
Детокс-коктейль на вечер ложен состоять из:
- двух помидоров
- зубчика чеснока
- двух столовых ложек лимонного сока
- стакана воды.
Смешайте все коктейли в блендере и разбавьте водой. Неважно как пить этот напиток, залпом или понемногу, главное - пить его перед сном, чтобы после ничего не есть.
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Перед тем, как опробовать все советы и рекомендации, стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом.