Вопрос «Как снизить вес?» волнует очень многих. Большинство догадывается, что это следствие неправильного питания. Но так сложно изменить укоренившиеся привычки!
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?»- любимая фраза многих.
В этой статье я отвечу, на какие точки нужно воздействовать, чтобы минимизировать влияние неправильного питания. Массаж этих точек способствует избавлению от лишнего веса.
Точечный массаж — канал селезенки
В Китае считают, что лечение любых болезней нужно начинать с восстановления селезенки и желудка. Почему это так?
Хотя бы потому, что в основе любого лечения лежит питание. А селезёнка и желудок- органы пищеварения.
Селезенка и желудок - парные органы по У-Син, относящиеся к первоэлементу Земля. Считается, что они активны в период межсезонья - в бабье лето.
Но многие специалисты относят к межсезонью и другие периоды перехода: от осени к зиме, от зимы к весне и от весны к лету. Таким образом, этот канал активен 4 раза в год.
Селезенка и желудок отвечают за переработку и распределение питательных веществ в организме. Если эти функции нарушаются, то весь организм ощущает нехватку питания (то есть энергии), а это является причиной для развития многих болезней. Поэтому первоочередное внимание нужно уделить этим органам.
Селезенка, по философии китайской медицины, ответственна за распределение питательных веществ и их транспортировку. Её называют «второй матерью» в организме (первая мать — это почки). Селезенка помогает перемещать всё нужное в желудок, а всё ненужное вывести из организма. Тогда все питательные вещества попадут в кровь и будет обеспечено питание всего организма.
Для активизации и нормализации работы селезенки есть две прекрасные точки: Сань Инь Цзяо и Инь Лин Цюань. Обе эти точки принадлежат каналу селезенки.
Точка Сань Инь Цзяо является точкой пересечения трех меридианов Инь - печени, почек и селезенки.
Воздействие на точку Сань Инь Цзяо позволяет:
- усилить приток лимфы и крови к нижним конечностям;
- избавиться от проявлений метеоризма, вздутия живота и урчания;
- улучшить пищеварение;
- у женщин восстановить менструальный цикл;
- устранить опущение органов, находящихся в малом тазу;
- улучшить состояние кожи.
Как найти точку Сань Инь Цзяо
Точка Сань Инь Цзяо находится на внутренней поверхности ноги. Найдите выступающую косточку внизу на щиколотке. Приложите к ней 4 сложенных вместе пальца - это будет 3 цуня. Точка будет находиться позади кости.
Отметьте её фломастером, чтобы было легче находить при массаже.
Как воздействовать на точку Сань Инь Цзяо
Лучше всего сидя на стуле. Согните правую ногу в колена и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.
Вторая точка для воздействия - Инь Лин Цюан. Она также принадлежит каналу селезенки.
Воздействие на эту точку позволяет:
- избавиться от отёков на нижних конечностях, вызванных скоплением жидкости;
- улучшить отход продуктов интоксикации;
- избавиться от целлюлита, от жировых отложений в области живота, ног, ягодиц.
Как найти точку Инь Лин Цюань
Нужно сесть на стул, на сгибе ноги в колене, под складкой с внутренней стороны находится эта точка.
Как воздействовать на точку Инь Лин Цюань
Эта точка стимулируется простукиванием. Поднимаем левую ногу, согнутую в колене, и ударяем боковой стороной кулака правой руки по точке. Повторяем 30 раз для каждой ноги.
Если хотите получить быстрый эффект, то необходимо воздействовать на эти две точки указанными способами 3 раза в день: утром, днём и вечером.
Используйте эти точки для нормализации веса, для улучшения работы пищеварительного тракта, для улучшения самочувствия и внешнего вида.опубликовано econet.ru
Автор: Галина Аполонская