Вот 5 рецептов питательных и натуральных смузи, для определенных областей вашего тела.
Во-первых, они наполнены витаминами и полезными микроэлементами. И являются отличной профилактикой многих заболеваний.
1. Улучшить работу мозга.
Итак, подготовьте этот смузи. Просто, смешайте чашку свежей черники, небольшой банан и чайную ложку льняного масла. Этот смузи особенно тонизирует и улучшает мыслительный процесс. К тому же улучшают концентрацию, и является отличной профилактикой катаракты.
2. Нормализация пищеварения.
Если ваше пищеварение не нормализовалось, попробуйте улучшить его следующим рецептом:
Итак, смешайте чашку папайи с чашкой персика, затем добавьте половину груши и чайную ложку свежего имбиря. Если он слишком густой, добавьте немного воды.
3. Идеальная кожа
В черника есть антиоксиданты готовы помочь вашей кожи к регенерации:
Итак, смешайте чашку свежей черники, полчашки клубники и полчашки вишни. Добавьте половинку авокадо и 2 чайные ложки льняного масла с небольшим количеством воды.
4. Максимальная детоксикация
Данный коктейль может показаться странным, но мы заверяем вас, что он очень вкусный:
Итак, смешайте ½ стакана мелко порезанного салата романа и 1 ½ воды. Постепенно добавьте 3 веточки сельдерея, 2 маленьких яблока маленькими кусочками, 1 маленький банан, ½ стакана лимонного сока и веточку петрушки. Подавать холодным.
5. Контроль артериального давления
Если вы хотите очистить артерии и помочь сердцу снизить давление, приготовьте этот коктейль:
Смешайте 2 маленьких банана с 2 чашками апельсинового сока. Добавьте столовую ложку меда и ваниль. Принимать по утрам после еды.