Мать, которой за шестьдесят, говорит, что ее постоянно принимают за сестру дочери, которая вдвое моложе ее. Об этом нам расскажет METRO.
64-летняя модель и тренер отношений Анджела Пол из Брэдфорда начала заботиться о своем здоровье в возрасте двадцати лет после того, как ей был поставлен диагноз системной красной волчанки (продолжитнльное состояние, которое вызывает воспаление в суставах, коже и других органах). Анджела решила тщательнее заботиться о своем здоровье, и ее образ жизни помог остановить ее симптомы без использования лекарств. Вместо этого она медитировала, занималась спортом и соблюдала здоровую диету.
Ей было 30 лет, когда она родила свою дочь, Ариэль (сейчас ей 34 года) и посвятила свою жизнь воспитанию дочери и путешествиям со своим мужем, Аланом (69 лет). Анджела, которая сейчас живет в Калифорнии, США, работала моделью с 16 лет, но решила закончить, когда стала матерью. С ее удачливыми генами и заботой о здоровье, Анджела не постарела. Единственный продукт, который она использует для улучшения своего внешнего вида, - это краска для волос. Она говорит, что секрет молодости заключается в том, чтобы практиковать медитацию и держаться подальше от мяса или птицы, чем она занимается уже 38 лет.
‘На самом деле нет большого секрета в том, чтобы стареть изящно в 64 года; генетика помогает. Но образ жизни является большим показателем того, насколько красиво человек стареет", - сказала Анджела.
‘В свои 20 лет я чувствовала себя полной жизни, с уверенностью и энергией, но потом мне поставили диагноз волчанка, которую, к счастью, я смогла вылечить без лекарств. "Это был тревожный звонок, чтобы значительно отступить от моего высокого темпа жизни.
‘Мне было 30 лет, когда я родила своего единственного ребенка после изнурительных 36-часовых родов и экстренного кесарева сечения. Это была абсолютная радость быть матерью, и большинство моих лет были посвящены воспитанию ее и путешествию с моим мужем и дочерью.
"Хотя это была прекрасная глава в моей жизни, это было также время перехода, когда я действительно не знала, кто я, кроме того, что была женой и матерью. ‘У меня больше не было желания работать моделью полный рабочий день, поскольку я делала это с 16 лет, но я пыталась понять, как определить и выразить новую версию себя в этой новой главе."
- У моей мамы была красивая кожа и густые волосы, которые передаются по наследству, так что у меня с самого начала была хорошая генетика. Выросшая в Англии с большим количеством дождя у меня не было много воздействия солнца, которое было благословением на самом деле. ‘Я никогда не курила и не пила много в подростковом возрасте и студенческих годах, так что это помогало, и я всегда была большим поклонником хорошего сна. Для меня сон - это моя помощь номер один для здоровья и красоты.
"Кроме того, как модель я знала все о преимуществах ухода за кожей; пребывание на солнце и лучшие и самые эффективные косметические средства для использования."
Анджела говорит, что ее часто принимают за сестру ее дочери, когда они вместе гуляют, и она часто получает лестное внимание от мужчин "на десятки лет моложе", чем она.
‘Я думаю, что мы должны заботиться о себе изнутри в первую очередь и прежде всего за пределами внешних поверхностных средств", - сказала она. ‘Я ем органическую пищу как можно больше и предпочитаю несколько небольших приемов пищи в день, так как это облегчает пищеварение. Я ем авокадо в день, пью горячую воду со свежим имбирем и лимоном первым делом с утра и ограничиваю себя одним кофе в день до полудня. - Я не пью много алкоголя, но когда пью, то предпочитаю немного водки, чем вина, так как она чище и содержит меньше сахара.
- Во многих отношениях я чувствую себя лучше физически и эмоционально в свои шестьдесят, чем в сорок. ‘Я всегда любила танцевать, но около пяти лет назад начала посещать уроки танцев Зумба четыре-пять раз в неделю. Я очень люблю это, и это заставляет меня чувствовать себя живой, молодой и сексуальной. - Люди часто говорят, что мы с дочерью больше похожи на сестер, чем на мать и дочь. В Instagram мужчины часто перебарщивает с комплиментами. "К сожалению, большинство суждений исходит от других женщин, которые опечалены и немного смущаются, хотя с другой стороны я их понимаю.
"Люди реагируют на мой возраст обычно с удивлением или с тонким / не очень тонким предположением, что я, должно быть, сделал много косметических операций или должна быть анорексичкой – оба из которых не соответствуют действительности. ‘Если люди спрашивают, я с готовностью делюсь своим выбором образа жизни. Но люди хотят получить конечный результат, но не готовы выполнять всю необходимую работу."
Анджела, которая написала две книги, основанные на красоте старения, говорит, что она на самом деле против концепции косметической/пластической хирургии и намеренно избегала ее любой ценой.
- Лично я против косметической хирургии по нескольким важным причинам, одна из которых - я хочу выглядеть как можно естественнее. Во – вторых, я стараюсь избегать любых операций, насколько это возможно, - сказала она. В-третьих-тщеславие для меня заключается в том, что люди не зададут вопрос, что я сделала с собой, если операция будет явной.
Есть много натуральных продуктов и процедур, которые могут помочь со старением, например, я занимаюсь лицевой йогой каждый день, чтобы подтянуть челюсти и подбородок. Я чувствую, что поощрение женщин (особенно молодых женщин) к естественному старению является частью послания, которое я поддерживаю и которому я придерживаюсь. Если не считать операции кесарева сечения, единственной косметической процедурой, которую я сделала, были брекеты на зубах, когда мне было за тридцать.
Я бы сказал, что мой лучший совет-начать заботиться о себе как можно раньше, и вы будете пожинать плоды позже в жизни. Речь идет о том, чтобы быть самой здоровой версией вас."В современной культуре и социальных сетях женщины завалены сообщениями о том, как они должны выглядеть, поэтому я действительно считаю, что важно перестать сравнивать себя с кем-либо, и для меня это также не сравнивать себя с собой в более молодом возрасте.’