Можно ли похудеть, питаясь фастфудом? Скорее всего, вам кажется, что нет. Но находится много экспериментаторов, которые на своём опыте доказывают, что для похудения важно не то, что ты ешь, а количество потребляемых калорий. Вот и одна девушка из Китая рассказала на платформе Dcard о том, как похудела на 15 кг, питаясь в Макдональдсе. Но без своих секретиков тут тоже не обошлось.
Девушка похудела на 15 кг, питаясь только в Макдональдсе
Отправной точкой похудения стали нелестные слова одного из её коллег, которые девушка услышала случайно. Он нелестно отозвался о её ногах, мол, как с такими толстыми ногами девушка осмелилась надеть юбку? Нашу героиню это очень задело, но своему коллеге она благодарна. Ведь если бы не он, у неё не было бы мотивации для изменений!
Наша героиня питалась выборочными продуктами из меню
Девушка работает в Макдональдсе, поэтому все три приёма пищи за день она совершает именно там. Но не всё так просто, всё подряд она не ест. Картофель фри, жареная куриная шкурка, пирожки с яблоком, булочки для гамбургеров, сладкие напитки — всё это исключено. В её рацион входят: мясо из гамбургеров, хрустящие куриные крылышки, салат, яйца, жареная курица, очищенная от кожи, напитки без сахара. В основном она пьёт чёрный и зелёный чай и много воды (2-3 литра), а если хочется побаловать себя — выбирает колу без сахара.
После 3 месяцев такого питания девушка похудела на 10 кг
Воодушевившись таким результатом, китаянка решила добавить упражнения и бег. Так она потеряла ещё 5 кг.
Всё начиналось с размера XXL. А всего за месяц девушке удалось сменить размер с M на S
Рост китаянки 155 см и весит она около 49 кг. А ещё она против диет и таблеток для похудения. Она даёт совет жить полной жизнью, заниматься спортом, не запрещать себе есть и не лишать себя вкусных вещей полностью.
Ну разве этот результат не впечатляет?
Надо сказать, что китаянка выбирала не самые вредные продукты из меню ресторана быстрого питания. А не так давно один YouTube-блогер тоже провёл эксперимент и неделю питался в KFC. Он тоже похудел, но результат ему не очень понравился, такая диета сильно сказалась на его самочувствии. Так что думайте сами и тщательно следите за питанием!