Китайцы не потеют в спортзалах. Вот почему.
Настал сезон похудения, но как этого добиться? Знаменитый целитель недавно рассказал о малоизвестном факте, который в этом поможет.
Томпсон говорит, что на теле есть 4 точки. При массаже этих точек стимулируются разные функции организма. В результате жиры не откладываются.
Кроме того, этот массаж помогает контролировать аппетит, стимулирует пищеварение и повышает эффективность работы всего организма в целом. В итоге вы теряете вес!
1. Локоть.
Эта точка связана с кишечником.
Используйте для массажа большой палец. Нажимайте на эту точку в течение 1 минуты 2–3 раза в день. Это будет способствовать стимуляции пищеварительного тракта.
2. Верхняя губа.
Точка над верхней губой поможет вам предотвратить переедание, вызванное стрессом. Массируйте её по 5 минут 2 раза в день.
3. Ухо.
Уприте палец в челюсть и подвигайте её вверх-вниз. Вот вы и нашли точку.
Нажимайте на неё по 3 минуты 2–3 раза в день. Этот массаж поможет разогнать обмен веществ и унять аппетит.
4. Колено.
Эта точка нормализует работу желудка. Некоторым массаж этой точки помог сбросить килограмм за 2 недели. Массируйте её 2 минуты каждый день.
Прежде чем начать массаж, следует насытить организм кислородом. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Повторите это дыхательное упражнение 10 раз — и приступайте к работе с точками!
Поделитесь этими полезными советами с подругами — сезон уже начался!