Заболевания суставов и позвоночника не редкость в нашей жизни. На боль и хруст в коленях и позвоночнике при сгибании и разгибании все чаще стали жаловаться люди моложе 30 лет. И это неудивительно, учитывая наш образ жизни. А те, кому уже за 40 обязательно должны следить за здоровьем суставов и позвоночника и помогать им профилактическими мерами.
В этой статье мы рассмотрим несколько методов лечения суставов и позвоночника народными средствами, которые можно применять в домашних условиях. Данные методы можно рассматривать, как дополнение к основному лечению.
Лечение суставов народными средствами в домашних условиях
Рецепт с кленовыми листьями
Помогают лечить больные суставы кленовые листья. Осенью собираем желтые кленовые листья, упавшие на траву. Всего их надо 270 штук. Нужно их обмыть, высушить и сложить аккуратно, не ломая.
- Каждый день в течение 1 месяца 3 листочка заливаем холодной водой 0,5 л, потом ставим на огонь и доводим до кипения.
- Пить отвар нужно остуженным 3 раза в день по 0,5 стакана за 15 мин до еды.
После месячного курса перерыв 2 недели. После второго месяца тоже перерыв 2 недели. И так же пропить третий месяц.
Результат лечения почувствуете сами: хруст в коленях при сгибании и разгибании совсем пройдет или заметно уменьшится.
Лечение суставов травой мокрица и тополиными почками
Если сустав опух или покраснел – вам поможет трава мокрица.
- Слегка помните её и приложите к больному месту, плотно обернув целлофаном и бинтом.
- Меняйте траву 3-4 раза в день.
От сильных болей в суставах ног и рук спасают также тополиные почки. Весной собираем липкие почки от тополя.
- Нужно 200 г почек залить 0,5 л водки или спирта.
- Настаивать в течение 14 дней, процедить и втирать в больные места. Боль постепенно утихнет и отступит.
Лечение артроза суставов соком хрена
Артроз суставов можно лечить соком хрена.
- Для этого вымойте 1 кг корня хрена, очистите, пропустите его через мясорубку и отожмите сок.
- Добавьте 1 ст. ложку меда.
- Принимать нужно 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке.
Оставшийся сок храните в холодильнике.
Курс лечения займет 1 месяц. Потом надо месяц отдохнуть и повторить курс. Следующий курс через год.
Лечение суставов почками березы
- Берем 200 г почек березы, 700 г сливочного масла.
- Укладываем в горшочек слой масла 1,5 см, сверху слой почек – потом снова масло и опять почки.
- Закрываем горшок крышкой, сверху обмазываем тестом и в духовку (лучше в русскую печь). Надо следить за тем, чтобы температура была ровная.
- Через 24 часа вынимаем горшочек, даем остыть, потом хорошо отжимаем содержимое и добавляем 1 ч. ложку сухой растертой камфоры.
Эту мазь втираем в больные суставы на ночь, укутав чем-нибудь теплым.
Очищение и лечение суставов лавровым листом
Когда болят суставы и хрустит позвоночник поможет такое народное средство для лечения в домашних условиях, как лавровый веничек.
- Заварить веник из лаврового листа можно в бане или там, где есть возможность похлопывать им по больным суставам, особенно когда наблюдается хруст в коленях при сгибании и разгибании.
Лечение таким образом надо повторять до результата. После нескольких процедур суставы перестают болеть.
Больным суставам также помогает корень сабельника.
- 50 г корня сабельника залить 0,5 л водки или спирта.
- Настоять необходимо 21 день.
- Пить 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой.
Облегчение почувствуете уже через 2 недели.
На ночь втираем в больные суставы смесь из:
- 3 ст. ложек меда с 1 ч. ложкой соли.
Курс 10 дней. Затем недельный перерыв.
Днем можно втирать мази «Хондроксид» и «Софья» с пчелиным ядом.
Для профилактики артроза и остеохондроза надо обязательно делать гимнастику для суставов и позвоночника.
Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе.
Это упражнения желательно делать стоя на одной ноге, вторая нога согнута в колене. Разгибание и сгибания должно напоминать движение маятника, то есть выполнять упражнения надо плавно, без резких движений.
Если вам трудно стоять на одной ноге выполняйте упражнение сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер.
Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ суставных хрящей и делает их более эластичными.
Уже через 1 месяц вы почувствуете, что хруст в суставах станет реже или вообще исчезнет.
Для позвоночника полезны скручивания по часовой и против часовой стрелки, наклоны в стороны и вперед. Но, при этом надо остерегаться резких движений и выполнять упражнения правильно.опубликовано econet.ru
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.