Кислотно-щелочной баланс: ни одна болезнь, включая рак, не может развиваться в щелочной среде!

22.01.2022 22:11

Отто Варбург является лауреатом Нобелевской премии. Он убеждён, что болезни не способны развиваться в щелочной среде. Этот фактор доказан научно и касается даже такого страшного заболевания как рак.

С таким прогнозом согласны многие диетологи мира. Они считают, что для увеличения продолжительности жизни достаточно соблюдать кислотно-щелочной баланс. Следует употреблять в пищу те продукты, которые не способны закислить организм. А вредным продуктам относятся:

  1. Алкоголь;
  2. сахар;
  3. жирные продукты;
  4. рафинированные жиры.

Следует употреблять в пищу больше овощей, куриное и диетическое мясо, фрукты, семена растений, орехи.

Кислотно-щелочной баланс организма

Для поддержания организма в здоровом состоянии следует придерживаться некоторых правил приёма пищи.

Утро

Утро нужно начинать с зарядки и приёма внутрь одного стакана воды с лимонным соком. Можно использовать чистую, фильтрованную или родниковую воду, добавив в неё немного сока, выжатого из лимона. Чистая вода поможет организму запустить все его функции, повысит его щелочную среду.

Питание

В свой рацион питания можно включать любую еду, но предпочтение нужно отдавать щелочным продуктам. К кислотным продуктам относятся:

 

  1. Белый хлеб;
  2. молочные продукты;
  3. шоколадные конфеты;
  4. белый рис;
  5. сахар;
  6. кофе;
  7. изделия из муки.

 

Эти продукты нужно употреблять в ограниченном количестве. Их процентный состав от общего количества пищи должен быть не более 30 %.

Биодобавки

Хорошим дополнением в рационе человека являются натуральные биодобавки. Большой популярностью пользуются морские водоросли, проростки и побеги пшеницы, люцерны и ячменя. Эти добавки содержат много полезных микроэлементов, благоприятно влияют на организм человека.

Льняное масло

Оно делается методом холодного отжима из семян льна. Это масло имеет приятный вкус и нежную консистенцию. Его нужно употреблять ежедневно в количестве 2-3 столовые ложки. Масло можно использовать в свежем виде, добавлять его в овощные салаты. Можно использовать в пищу семена льна. Их нужно размолоть в кофемолке до состояния муки и добавлять в смузи, йогурты или муссы.

Вред сахара

Сахар является очень сильным зачисляющим продуктом. Его чрезмерное употребление приводит к росту раковых клеток внутри организма человека. От этого продукта следует полностью отказаться и заменить его натуральными сиропами из растений.

Польза трав

Пряные травы можно использовать в свежем состоянии для приготовления салатов. В сочетании с оливковым маслом получится натуральная и полезная заправка. В её состав входит чеснок, зелень укропа, оригано, базилик и специи.

Источники омега-3

При недостатке жиров человек испытывает слабость, упадок сил, имеет проблемы в области пищеварения. Избежать зарождения таких болезней помогут жирные кислоты, которые находятся в некоторых сортах морской рыбы, в семенах льна, чиа и конопли. Это натуральные продукты, они насыщены жирами омега-3.

Продукты для перекуса

Отличным средством для перекусов являются миндальные орехи. Они содержат массу микроэлементов, богаты витаминами группы Е, относятся к щелочным продуктам. Миндаль способен очистить кровь от шлаков и сахаров, выводит желчь из протоков.

Польза шпината

Это растение является главным по содержанию щёлочи. Зелёные листья шпината богаты витаминами и микроэлементами. Они содержат фолиевую кислоту, железо, медь и марганец. Шпинат имеет нейтральный вкус, сочные и крупные листья. Из него хорошо делать смузи и добавлять в овощные коктейли.

Вывод

Ощелачивающие продукты ускоряют пищеварение, благоприятно влияют на состояние кожи, выводят шлаки из организма. К продуктам такой группы относятся практически все овощи, пряные травы, орехи и семечки. А так же цитрусовые и тропические фрукты. Их употребление принесёт только пользу для всего организма.

Источник