Мне 70 лет. Вы можете выглядеть так же, если перестанете есть сахар

25.01.2018 18:36

Надо отказаться от него насовсем!

Мне 70 лет. Вы можете выглядеть так же, если перестанете есть сахар

Австралийке Кэролин Хартц — 70 лет, но тело у неё — на 30. Как же ей удалось сохранить такую форму, бросив вызов старению?

Всё дело в том, что она уже 28 лет ни в каком виде не употребляет сахара. Когда-то она была сладкоежкой, но потом решила, что здоровье дороже.

О себе Кэролин говорит:

«Я оптимистка. Даже когда мне выпадают тяжёлые испытания, я стараюсь оставаться позитивной. Я постоянно напоминаю себе, что стакан всегда наполовину полон».

1. В свои 70 лет Кэролин Хартц может похвастать телом, о котором многие более молодые женщины могут лишь мечтать.

Мне 70 лет. Вы можете выглядеть так же, если перестанете есть сахар

2. Под макияжем она всегда носит солнцезащитный крем, который на ночь обязательно смывает.

3. Кэролин говорит, что обязательно включает в каждый приём пищи белок, чтобы не так сильно хотелось сладкого.

4. Недавно она снова начала играть в теннис, которым не занималась уже 25 лет.

5. У Кэролин есть трое детей, которые гордятся своей мамой.

6. От сахара Кэролин отказалась, когда у неё диагностировали предиабет.

7. Вместо сахара она применяет ксилит — натуральный сахарозаменитель.

8. Она очень любит печь торты и печенья с ксилитом — дети уверяют, что разницы не чувствуется!

9. Кроме того, Кэролин не употребляет в пищу глютен и старается есть побольше клетчатки.

Поделитесь этой обнадёживающей галереей с друзьями и близкими! Возможно, кто-то последует примеру Кэролин!

Источник