Исследователи из Канады обнаружили, что курение, нерациональное питание, ненадлежащий уровень физической активности, а то и ее отсутствие, а также чрезмерное потребление алкоголя провоцируют примерно 50 % смертей в этой стране.
«Факторы нездорового образа жизни значительно снижают ее продолжительности, и наше исследование выявило, какие именно вредные привычки представляют наибольшую угрозу», – рассказали научные сотрудники Университета Оттавы. Они создали алгоритм для анализа данных, который помог определить главных врагов долголетия.
- 26 % всех смертей связаны с курением.
- 24 % всех случаев смерти связаны с отсутствием физической активности.
- 12 % всех случаев смерти связаны с нерациональным питанием.
- 0,4 % всех смертей связаны с нездоровым потреблением алкоголя.
В частности, для мужчин курение остается главным фактором риска, сокращая их жизнь в среднем на 3,1 года. Для женщин главные враги – отсутствие физической активности, влекущее за собой потерю до 3-х лет жизни.
Команда исследователей также создала онлайн-калькулятор под названием Project Big Life, чтобы помочь людям оценить свою собственную продолжительность жизни на основе их вредных привычек и других факторов образа жизни
Источник: zdravoe.com