3 июня состоялся финал шоу «Взвешенные люди». Уже третий сезон зрители канала СТС наблюдают за похудением людей, страдающих ожирением. Профессиональные диетологи, тренеры и психологи помогают людям с лишним весом похудеть и начать вести здоровый образ жизни.
Главный приз шоу составляет два с половиной миллиона рублей. Второй приз, в размере полмиллиона рублей, разыгрывается между выбывшими участниками.
Победителем третьего сезона стал Борис Бабуров, которому удалось похудеть на 61 килограмм. А вторым призером впервые в истории российского реалити стала женщина — Анна Шевченко, которая смогла избавиться от 46 кг в домашних условиях.
До начала проекта Анна весила более 120 кг. На девятой неделе проекта девушка получила травму ноги и вынуждена была покинуть шоу. Дома она продолжала заниматься спортом и придерживаться правильно питания, что и привело её к победе. На финальном взвешивании среди всех участников, кто продолжал худеть дома, её результат был самым лучшим.
Пока Анна была в гипсе, то работала на верхнюю часть тела и пресс. Тренировалась два раза в день по 1 часу. Когда сняли гипс, девушка начала ходить в бассейн. Сначала она плавала по 45 минут в день, потом по 90, а к финалу проекта проводила в бассейне по 4 часа, чтобы быстрее худеть.
Благодаря своему упорному труду и силе воли 33-летняя девушка смогла сбросить вес с 121 кг до 75 кг.
У Анны было четыре приема пищи строго по меню проекта. Также она старалась придерживаться четкого режима дня, который рекомендовал диетолог. Нужно было ложиться спать в 10 часов вечера, так как с 22 до 00 часов во сне вырабатываются специальные гормоны, которые помогают в борьбе с лишним весом.
Когда Анна пришла в офис спустя 4 месяца, то сотрудники не узнали её. Они спросили: «Здравствуйте, вы к кому?». И только по голосу они узнали девушку. Потом еще долго сидели с открытыми ртами. Анна ожидала такую реакцию, поэтому принесла с собой скрытую камеру. Иногда они пересматривают эту запись и смеются.
Девушка признается, что бывают срывы, но в целом она придерживается режима и правильно питается. «У меня было два варианта сценария: впасть в позицию жертвы и лечь в печали на диван, либо пахать. Я выбрала второй», — говорит Анна.
На вопросы журналистов, как она планирует потратить деньги, девушка ответила, что ей нужно закрыть ипотечный кредит.
Главный вывод, который Анна вынесла из участия в проекте: «Сжать зубы, пахать и никогда себя не жалеть. Пока ты жив, возможно всё».
Источник: woman.ru