Всего 1 ложка этих семян ускорит потерю лишнего веса в 2 раза, избавит от диабета, анемии, изжоги, запоров, триглицеридов, холестерина…

17.07.2020 17:03

Целебную силу этих семян трудно переоценить! Их стоит добавить в свой рацион питания!

Эти мощное семена издревле использовали для устранения проблем пищеварения, при анемии, изжоге, гастрите, диабете, запорах и т. д.

Многие исследования, проведённые в последнее время, доказали, что тмин помогает ускорить потерю веса белее чем в два раза!

Эти маленькие семена используют как специю для приготовления блюд, так как они очень ароматные и имеют приятный вкус. Но они также способны и ускорять обмен веществ и улучшать пищеварение, что существенно влияет на потерю лишнего веса.

Тмин также эффективно уменьшает содержание жиров в крови!

Регулярное употребление этой специи в течение трёх месяцев значительно снизило уровень липидов в крови у женщин с ожирением и избыточным весом. Триглицериды упали на 23% и холестерин ЛПНП снизился в среднем на 10% по сравнению начальными показателями.

Результаты исследований говорит о том, что тмин — отличное средство для профилактики и лечения атеросклероза, болезней сердца и сосудов, диабета и других болезней, связанных с повышенным уровнем триглицеридов.

Исследователи полагают, что эффект снижения холестерина  создают гликозидные сапонины, соединения которые предотвращают поглощение холестерина и ускоряют выведение из организма его излишков.

Черный тмин содержит вещества, которые имеют антикоагулянтное, антиканцерогенное, гепатопротекторное, гипогликемическое, иммуномодулирующее, нейропротективное, противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Кроме того, тмин содержит значительное количество фитостеринов, которые могут позитивно модулировать липиды, снижая поглощение холестерина.

Специя также эффективно влияет на метаболизм инсулина, эффективно снижая уровень сахара в крови, что также оказывает значительное влияние на ускорение потери лишнего веса.

Вы можете легко добавлять черный тмин к запеченным овощам и мясу. Вы также можете добавить его в омлет или йогурт или кефир!

Если вы все еще не знаете, с чего начать, попробуйте этот рецепт чая:

Сделайте чашку успокаивающего тминного чая! Поместите в чашку 1/2 чайной ложки семян тмина и залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Процедите, добавьте мёд и наслаждайтесь!

Источник