Давайте разберем несколько типичных раздражителей, и как с ними можно справиться.
Иногда сиденье туалета — это всего лишь сиденье туалета. Но иногда этот вертикальный кусок унитаза в вашей уборной — долгожданное и 100%-ное доказательство, что ваш мужчина никогда по-настоящему не любил вас и не уважал, это повод выставить его за дверь или хотя бы переселить на другую кровать.
По крайней мере, так кажется.
В статье журнала Psychology Today отмечается, что такие мелкие раздражители могут слиться в одну огромную силу, когда в вашей голове они обретают уже совершенно другое значение, когда вы используете их как доказательство недостатков человека или его моральной дефективности. Но так не должно быть.
Психологи отмечают, что важно то, как вы воспринимаете поступки другого человека, какое значение и смысл вы в них вкладываете. Просто подумайте, неужели ваш партнер специально не опускает сиденье унитаза? Не могли бы вы меньше значения придавать тем пустым пакам из-под молока, которые он все равно ставит в холодильник, а не выбрасывает?
Давайте разберем несколько типичных раздражителей, и как с ними можно справиться.
1. Беспорядок.
Легко воспринять беспорядок как признак неуважения, особенно, когда полотенца валяются на полу, а мыло просто окутано волосами. Но правда в том, что в паре один всегда будет более неаккуратным, чем другой. Помните об этом.
Вместо того, чтобы зацикливаться на том, какой беспорядок человек после себя оставляет, подумайте о том, что хорошего и полезного он делает в вашем доме. Смените перспективу — это поможет изменить и динамику отношений.
2. Кажущиеся намеренными привычки.
Разве вы специально жуете так, как вы жуете? Разве вы специально смеетесь над тем, что действительно кажется вам смешным? Поете так, что вам подвывают соседские собаки? Скорее всего нет. И знаете что? Возможно именно поэтому и ваш спутник не специально пытается вас раздражать.
Может он даже не знает, что храпит так, что вы хотите дать ему во сне яда. Может он грызет ногти вовсе не потому, что хочет вам досадить. Может вас пора перестать принимать все так близко к сердцу. А потом подумайте, сможете ли вы со всем этим жить? Если нет, то тактично скажите ему, что его чавканье мешает вам сосредоточиться, и т.д.
3. Флирт.
Нет ничего плохого в том, если он немного флиртует с противоположным полом — в конце концов, это в нашей природе. Но если его флирт переходит черту от невинного дружелюбия до явного раздражения, прислушайтесь к своим чувствам.
Может ему нужно больше качественного времени вместе, может он хочет, чтобы вы меньше его «пилили», больше веселились вместе. Честно оцените ваши отношения и себя в них.
4. Критика.
Общение в отношениях — это хорошо. Но когда все разговоры сводятся к тому, что человека вас критикует или постоянно жалуется, это нужно прекратить. Можно перейти на более игривый тон, перевести все в шутку, сделать разговор более конструктивным или добрее. Лучше меньше говорить, но больше слушать друг друга.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?