Как убрать носогубные складки в домашних условиях
Глубокие носогубные складки преследуют многих женщин. Кроме того что они становятся причиной появления морщин, так еще и меняют выражение лица в худшую сторону.
Хирургическое вмешательство в данном случае нежелательно, так как кроме дороговизны, это еще и очень опасно. Да и скальпель хирурга не способен улучшить обмен веществ кожи и ее регенерацию.
Убрать носогубные складки можно и дома, но для этого потребуется время и терпение. Если вы готовы, то мы расскажем вам обо всех способах. Соблюдая их, вы будете удивлены результатам.
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202202/1643883753_depositphotos_1537510_original1dos.jpg)
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ТЕХНИКИ избавления от носогубных складок
Причиной появления этих складок является обвисшая, лишенная упругости кожа с застоявшейся кровью, лимфами и отеками. Поэтому, в первую очередь, нужно вернуть коже былую эластичность, укрепив мышцы.
1.Перед выполнением процедур вам стоит сделать следующее:
1.Откажитесь от всех вредных привычек.
2. Начните правильно питаться. Не переедайте.
3. Не сидите долго на солнце, но старайтесь пребывать на нем.
4. Не умывайте лицо обычной водой из-под крана, а воспользуйтесь кубиками со льдом.
5. Спите на плоской ортопедической подушке.
6. Очищайте и питайте кожу каждый день.
После всех этих этапов можно приступать к укреплению мышц лица.
2.Гимнастические упражнения
Для укрепления мышц и придания им былой эластичности делайте ежедневно по 15 минут следующие упражнения.
- Начните разводить уголки рта указательными пальцами в разные стороны на небольшое расстояние.
- Вытяните губы в трубочку и произнесите звук “у”.
- Округлите губы и произнесите звук “о”.
- Наберите в щеки воздух и начните перекатывать его из стороны в сторону. Постепенно выдыхайте через надутые щеки.
- Возьмитесь за складки большим и указательным пальцем, улыбнитесь широкой улыбкой и задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- Выполняйте каждое упражнение по 30 раз ежедневно. А вот гимнастику посложнее можно делать по три раза в неделю.
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202202/1643883777_content_Kopiya_litso.jpg)
3.Кэрол Мадджио: упражнения для носогубных складок
Кэрол Мадджио — известный во всем мире косметолог, который основал технику визуального и бесконтактного способов выполнения упражнений.
1.Расслабьтесь. В мыслях определите середину между верхней и нижней губой.
2. Прижмите губы к зубам. Сделайте овал при помощи пальцев таким образом, чтобы кожа была натянутой без морщин. Проведите указательным пальцем линию от носогубных складок к кончику носа, представляя себе движущуюся по ней вверх энергию. Опускайте пальцы вниз, при этом “отпуская” энергию.
3. Все эти действия должны вызвать жжение в мышцах. После того, как вы реально ощутите его, “постукивайте” указательным пальцем носогубные складки.
4.“Бутылочка”
Еще одно хорошее упражнение для того, чтобы убрать носогубные складки. Наполните пол-литровую пластиковую бутылку наполовину водой. Возьмитесь за горлышко губами, не затрагивая зубы и поднимите бутылку со стола. Задержитесь настолько, насколько можете и поставьте бутылку обратно. Упражнение можно повторять несколько раз в день.
5.Массаж
После упражнений начните выполнять точечный массаж. От носогубных складок до глаз надавливайте на четыре точки подушечками пальцев. Регулярный массаж в 5 приемов поможет избавиться от носогубных складок. Кроме надавливаний используйте скручивания и растяжки. Очистите лицо и разогрейте. Возьмите косметическое масло и совершайте поглаживания по токам лимфы.
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202202/1643883803_content_rot.jpg)
6.Маски
Также воспользуйтесь различными рецептами масок. Для этого подойдут продукты, которые есть под рукой. Они не только будут эффективно бороться с носогубными складками, но и станут хорошей профилактикой в борьбе с морщинами. Хорошо работают вместе с комплексом выполнения гимнастики и массажа.
При приготовлении масок используются отвары из трав и свежевыжатые соки.
Маска с календулой
- Залейте столовую ложку сухих цветков календулы стаканом фильтрованной воды и прокипятите в течение пяти минут.
- Дайте массе остыть и залейте в нее 0,5 ч.л. желатина.
- Поставьте смесь в микроволновку.
- Дайте массе остыть и добавьте 1 ч.л. оливкового масла и пару капель эфирного масла.
- Сложите салфетку втрое и пропитайте ею состав.
- Положите на носогубные складки и оставьте на полчаса.
- Делайте маску пару раз в неделю около месяца.
Вместо календулы подойдет ромашка, подорожник, мать-и-мачеха.
Маска с водорослями
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202202/1643883826_0fdfac618b99e134f709aac22es4-kosmetika-ruchnoj-raboty-dary-morya-maska-dlya-litsa-s-hitoza.jpg)
Для получения заметного результата используйте следующую маску:
- Растворите десять гр. порошка или таблеток спирулины в воде.
- Приготовьте желатин в соответствии с инструкцией.
- Перемешайте компоненты до образования вязкой консистенции и добавьте пару капель витаминов А и Е.
- Добавьте пол-чайной ложки сока лимона.
- При помощи кисточки нанесите смесь на проблемные участки. Накройте их салфеткой и оставьте на полчаса. Смывать нужно теплой водой, закрепив эффект коллагеновым кремом на ночь.
- Делайте маску два раза в неделю в течение месяца. Обратите внимание, что каждый раз нужно готовить новую смесь.
Маска из крахмала
- Сварите клейстер из крахмала.
- Охладите состав и добавьте свежий сок лимона, апельсина, моркови, клюквы или огурца на выбор.
- Пропитайте состав салфеткой и наложите на проблемные места, зафиксировав ее лейкопластырем. Оставьте на полчаса.
- Маску можно хранить в холодильнике несколько дней.
Маска с лавровым листом
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202202/1643883846_lavrovyj-list-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-768x512.jpg)
- Сварите 10 листьев лавра в стакане воды около 15 минут.
- Остудите и отфильтруйте.
- Взбейте пару яиц и влейте столовую ложку полученной смеси.
- Добавьте ложку косметического масла (миндаль, персик или абрикос).
- Вбейте при помощи кисточки маску в носогубные складки.
- Смойте теплой водой.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?