Может, хватит глотать таблетки?
Часто боль является результатом сбоев, которые происходят на физическом уровне.
Но есть формы дискомфорта, которые в первую очередь связаны с вашим эмоциональным благополучием.
В частности, недавние исследования показывают, что психологический стресс может спровоцировать либо временный воспалительный процесс, либо более длительное воспаление, приводящее к хронической боли.
Итак, вот 12 типов боли, при помощи которых организм пытается рассказать вам о вашем эмоциональном состоянии.
Чтобы выздороветь, возможно, будет достаточно обнаружить и устранить эти проблемы.
1. Боль в верхней части спины.
Боль в верхней части спины часто возникает из-за отсутствия соответствующей эмоциональной поддержки, и иногда этот дискомфорт даже вызван чувством того, что вас никто не любит.
Если вы чувствуете отсутствие поддержки, потому что вам одиноко, ищите общения с людьми (например, в Интернете).
Если вы в настоящее время несколько изолированы от людей, подумайте о том, как можно с ними пообщаться и попросить о помощи.
2. Головная боль.
Частые головные боли - признак того, что вы перегружены тем, что происходит в вашей жизни. Следовательно, лучший выход - сознательное расслабление. Попробуйте медитацию, горячую ванну или просто некоторое время спокойно полежите.
3. Шейная боль.
Исследования показывают, что хроническая боль в шее иногда вызвана трудностями с прощением кого-то (или себя) за что-то в прошлом.
Спросите себя, кого вы не можете простить, и подумайте, как отпустить обиду.
4. Боль в плече.
Боль в плечах часто появляется от тяжелой эмоциональной нагрузки. Возможно, вы слишком много делаете для других людей или, может быть, держите все проблемы внутри.
Подумайте, как можно облегчить нагрузку, есть ли кто-то, с кем вы можете поговорить, и как снять с себя чрезмерную ответственность.
5. Боль в голени.
Основной причиной боли в икрах может быть недовольство.
Если вы проводите много времени, сосредотачиваясь на том, что есть у других, помните, что это выравнивает вас с вибрацией отсутствия и затрудняет привлечение изобилия.
Вместо этого загляните внутрь и найдите причины для благодарности за то, кто вы, и за то, что у вас есть.
6. Боль в локтевом суставе.
Если у вас болят локти, то вы, возможно, активно сопротивляетесь изменениям, приходящим в вашу жизнь.
Вы проходите через неприятный, незнакомый или даже просто страшный период трансформации?
Помните, что с изменениями происходит рост и появляются шансы и новые возможности. Вселенная приносит нам изменения только тогда, когда мы готовы их принять.
7. Боль внизу спины.
Удивительно, но хроническая боль в нижней части спины может быть вызвана опасениями о ваших финансах.
Если это о вас, подумайте о том, как можно получить поддержку (скажем, от финансового консультанта или даже от умного друга).
Если вы не беспокоитесь о деньгах, боль в спине (например, боль в пояснице) может быть связана с отсутствием эмоциональной поддержки.
8. Боли в ногах.
Ноги связаны с настроением, поэтому больные ноги говорят о том, что вы в депрессии и в данный момент сосредоточены на негативе.
Постарайтесь понять, что заставляет вас себя так чувствовать. Возможно, вы просто поглощаете негатив от окружающих.
Ищите то, что приносит вам радость, и не бойтесь обращаться за помощью, если вам не под силу поднять себе настроение.
9. Боль в коленях.
Исследования показывают, что боль в коленях может быть связана с огромным множеством различных эмоциональных проблем, поэтому вам, возможно, придется копать глубже, чтобы понять, что происходит в вашем подсознании на самом деле.
Одной из распространенных причин является упрямство, отказ принимать другую точку зрения или нежелание отказаться от того, что вам уже не подходит.
10. Боль в руках.
Боль в руках связана с чрезмерным уровнем изоляции. Общайтесь с другими людьми и познавайте мир.
Почему вы держитесь за себя, остаетесь застенчивым или избегаете контакта? Найдя ответ, вы поймете, что вам нужно сделать, чтобы облегчить боль.
11. Боль в бедрах.
Бедра, как правило, болят, когда вы боитесь куда-то двигаться, часто из-за нерешительности. Вы стоите перед двумя (или более) потенциальными путями, и вам трудно понять, какой из них выбрать?
Попробуйте составить список плюсов и минусов для каждого, а еще слушайте свое сердце. Вероятно, оно уже выбрало правильный путь.
12. Боль в области лодыжек.
Наконец, лодыжки могут начать болеть, если вы не любите себя.
Когда в последний раз вы занимались тем, что вам по-настоящему нравится?
Ваши потребности жизненно важны для вашего здоровья, поэтому сегодня же выделите время, чтобы заняться любимым хобби или просто расслабиться. И не удивляйтесь, если ваша боль в лодыжке ослабляется к концу дня!
Пожалуйста, поделитесь этой ценной информацией со своими друзьями.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?