Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий. Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно. Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже через 4 недели ты заметишь первые результаты: жировые отложения начнут таять, а силуэт подтянется.
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202205/1651980790_38.jpg)
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202205/1651980796_43.jpg)
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202205/1651980801_53.jpg)
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202205/1651980808_120.jpg)
![](http://www.nastroy.info/pic/images/202205/1651980813_218.jpg)
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?