Будьте всегда
в Настроении

Здравствуйте. Меня зовут Гошко Людмила Николаевна. На данный момент мне 37 лет. Я воспитываю двоих детей. Сыну Максиму 11 лет, а дочери Александре -10 лет. В бодибилдинге уже достаточно давно. Общий стаж 17лет. Международником я стала еще в 24 года, когда выступала в номинации «фитнес», занимая призовые места на чемпионатах мира и Европы.
После рождения детей я сразу вернулась в спорт, но в появившуюся категорию –«бодифитнес». Выигрывала многие сопутствующие турниры. И последние 4 года выступаю в категории Women's Phisique. Являюсь вице-чемпионкой мира и Европы. Мои номинации: «Арнольд Классик» (USA), Daimond Cub (Афины) 2016 года.
Являюсь персональным тренером и очень рада тому, что, прислушиваясь ко мне, мои ученики достигают больших высот в соревновательном спорте и образе жизни. Выигрывая и показывая результаты и достижения, благодаря моим знаниям и примерам не только как спортсменки, но и мамы, девушки, тренера.

Как вам удалось добиться таких выдающихся результатов в бодибилдинге?

Первые мои победы были благодаря грамотному подходу и поставленной технике моим тренером. Он в отличие от других наставников является противником любых стероидов на начальном этапе роста спортсменов, особенно девушек. Для максимального сохранения здоровья и функций репродуктивности женщины.
Но так как с годами нужно развиваться, расти стандартам нужных категорий, мы прибегаем к различному плану диет, допингам и употреблению спортивного питания, то организм с годами изнашивается... Возникает вопрос: как же сберечь долголетие в спорте с характерными для него травмами и восстановлением после больших и регулярных нагрузок? Для себя, как и для своих учеников, я использую пептиды. Зачастую это целые курсы совместимых между собой нескольких пептидных формул (цепочек). Употребление и замена тех и иных видов зависят от периода соревновательной подготовки.

Достаточно ли мягко действуют пептидные регуляторы, по вашим личным ощущениям? Безопасны ли они? Не ощущали Вы каких-то побочных эффектов?

Многие могут сказать, что пептиды еще не изучены до конца, и никто не знает, как поведет себя организм в будущем после их употребления. Здесь есть маленькое "но", есть также утверждение, что сам организм человека еще далеко до конца не изучен. И если полагаться на ожидание прорыва в медицине с биохимией человека, то годы уйдут, и с ними наша молодость, красота и здоровье. Пептиды используются уже давно, причем в разных областях индустрии красоты, здоровья и спорта. Белки, или цепочки аминокислот, могут быть как длинными, так и короткими. Короткие белки и называются пептидами. При правильном применении даже в больших дозировках побочных эффектов не выявлено. А вот положительных влияний на организм - большое множество!

Расскажите поподробнее, пожалуйста, чем отличаются длинные пептиды от коротких?

Пептиды имеют размер не более 1 нм, поэтому с полным правом причислены к наномиру. При этом в пептидах различают короткие пептиды (олигопептиды), содержащие в цепи не более 10 аминокислотных остатков, и длинные (полипептиды), содержащие до 100 аминокислотных остатков. Пептиды могут быть выделены из растений, животных, а могут быть искусственно синтезированы. Последние исследования в применении показали, что именно короткие пептиды усваиваются организмом в полном объёме и держат его на высоком клеточном функционировании.
В организме пептиды являются «информационными носителями» - они переносят биологическую информацию от одной клетки к другой для того, чтобы все в организме правильно функционировало. Если клетка работает хорошо, то и весь орган работает хорошо. Если клетка дает сбой - сбивается работа всего органа, что приводит к заболеваниям.

Как долго Вы употребляете короткие пептиды? Каковы Ваши личные ощущения при использовании пептидных биорегуляторов по сравнению с простыми препаратами аминокислот?

Я употребляю
5 лет. В спорте они мне помогают прогрессировать, расти, восстанавливаться. И благодаря им я не прибегаю к стероидной фармакологии, как принято в женском бодибилдинге, которая видоизменяет организм по мужскому типу.
Безусловно, наряду с пептидными регуляторами, пользуюсь спортивным питанием.
По сути пептиды - это те же аминокислоты, а точнее следствие остаточного распада - их остатки, соединенные пептидной (админой) связью.
Таким образом, физиологически активные короткие пептиды представляют собой вездесущие регуляторы деятельности отдельных клеток, тканей, органов и всего организма в целом. Открытие этих пептидов - одна из "горячих точек" современной биологии, бурно развивающееся научное направление.
Мои личные ощущения от их приема всегда только положительные. Цель, которую я ставлю, начиная новый курс, в зависимости от периода соревновательной подготовки, всегда оправданна и достигнута. Будь это набор массы, сушка или просто восстановление после соревнований. Для меня при правильно подобранной дозировке прием коротких пептидов с правильным питанием и режимом никогда не вызывает побочных явлений и является полностью безопасным. Пептиды на меня действуют мягко и не вызывают эффекта компенсации нервной системы и организма в целом, как при приеме фарм. препаратов. Думаю, люди, которые с этим сталкивались, меня сейчас поймут.

Как Вы оцениваете перспективы коротких пептидов как технологии в спорте?

Короткие пептиды как технология в спорте - очень перспективный продукт, и, работая с ними, можно достигать высоких результатов, оставаясь качественным до и после соревнований. Так как образовавшиеся новые мышечные волокна после целенаправленных тренировок не приобретают уже свой первоначальный вид. А с каждым новым сезоном мы себя только улучшаем и создаем желаемый вид.
Для спортсмена пептиды могут быть полезны в таких аспектах:
1. Усиление выработки естественных анаболических гормонов (гормона роста, тестостерона и других).
2. Ускорение процессов регенерации.
3. Воздействие на механизмы деления клеток на клеточном уровне;
4. Точечное воздействие на проблемные места организма. Так же при помощи пептидов можно регулировать многие другие сопутствующие тренировкам процессы:
5. Пептиды регулируют активность генов - уменьшают активность «плохих» генов (синтез определенных белков). Или, если «хороший» ген угасает, активируют его, стимулируя воспроизведение белков.
Поэтому я еще раз повторюсь, нахожу только плюсы при приеме коротких пептидов, как в дополнение к основным белковым продуктам.

Я правильно Вас поняла, что сейчас фирмы предлагают большой ассортимент спортивного питания с длинными пептидами, есть ли фирма, которая специализируется именно на коротких пептидах?

Да, в данный момент большой ассортимент продукции работает именно на длинных пептидах, а вот продвижением спортивного питания с короткими пептидами, я знаю, что усиленно занимается
GmbH. Эта фирма не выпускает, к сожалению, продукцию, которую можно купить, она выпускает сами пептиды для компаний-производителей спортивного питания, и именно их пептиды входят в состав продукции многих крупных компаний со знаменитыми брендами. Эти спортивные продукты всегда отмечены логотипом «Идеал Фарма», так как они производят сразу комплексы с определённым подбором пептидов для нужных целей как в профессиональном, так и в любительском спорте.

Можно ли применять пептидные биорегуляторы самостоятельно или необходимо работать под руководством опытного тренера?

Перед приемом настоятельно советую сделать анализ собственных гормонов и в последующем обратиться к опытному специалисту, в частности к тренеру, который подберет правильную схему, дозировку и комбинацию приема пептидов для курса, исходя из нужного результата в период спортивной подготовки и работы в зале. То есть набор или сбрасывание, или коррекция веса. При обычном образе жизни пептиды можно смело принимать простым обывателям без лишнего обследования. Так как это является всего лишь БАДом и не несет негативных последствий.

Каковы Ваши планы как спортсменки и как тренера?

Так как я с успешным результатом практикую прием коротких пептидов в спорте, я всегда прибегаю к их помощи в подготовке своих спортсменов и тренирующихся людей в зале для высоких достижений на сцене и в жизни. Люди, доверяющие мне, довольны использованием пептидных биорегуляторов, и в дальнейшем мы будем только улучшать результаты и прогрессировать в данной области.

Людмила, спасибо за встречу. Желаю Вам новых побед, новых достижений

Рада была общению с вами. И если нужна помощь в возникнувших вопросах и моем опыте - мое плечо всегда рядом.
С уважением,
Людмила Гошко.