Наверное, нет ни одного человека, который бы не слышал о магнитных бурях и периодически не жаловался бы на них. Головные боли, бессонница, резкие скачки давления, упадок сил и депрессия часто происходят именно из-за геомагнитных изменений. Реакции в нашем организме напрямую зависят от процессов, которые происходят на Солнце.
Что же такое магнитные бури, и как от них защищаться?
Причины
Когда в космосе происходят вспышки в области темных пятен, образуются частицы плазмы, которые на огромной скорости несутся к планетам солнечной системы. Как только эти частицы достигают атмосферы Земли, они и становятся причиной геомагнитных колебаний на нашей планете.
Рекомендации
Врачи советуют в период магнитных бурь соблюдать умеренность в еде, не употреблять алкоголь и воздержаться от употребления жирных, острых и соленых продуктов. Также лучше ограничить приём кофе и отдать предпочтение травяным чаям, компотам и чистой воде. Не рекомендуются тяжелые физические нагрузки. Нужно стараться проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
А чтобы точно знать, когда наступит период магнитных бурь, предлагаем вам ознакомиться с расписанием.
Именно в период сильных бурь все люди с ослабленным иммунитетом будут чувствовать серьезное ухудшение общего состояния. В эту группу риска также входят те, кто перенапряжен, эмоционально измотан или находится в стрессовой ситуации.
Советы
Если вы очень чувствительный человек и всегда реагируете на магнитные бури, постарайтесь не перегружать себя. Больше отдыхайте и следите за своим давлением. При необходимости выпейте лекарства, которые вам выписал лечащий врач или успокаивающую травяную настойку.
Старайтесь избегать конфликтов и ссор, которые также могут ухудшить состояние здоровья. Дайте своему телу и психике полноценный отдых в этот сложный период, и тогда вы переживете магнитные колебания без серьезных проблем.
Берегите себя и будьте здоровы!
Источник: pressorg24.com
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?