Очищение организма от шлаков
С давних пор семена льна использовались для очищения кишечника, но и сейчас они остаются одним из наиболее эффективных и безопасных средств для проведения таких процедур.
Кроме очищения кишечника этот метод позволяет нормализовать работу всего желудочно – кишечного тракта.
Рецепт первый:
- Берём 100 грамм льняных семян, измельчаем в кофемолке и заливаем 250 граммами подсолнечного масла (нерафинированного, холодного отжима).
- После этого оставьте смесь настаиваться в тёмном тёплом месте на одну неделю. Каждый день необходимо встряхивать ёмкость со смесью, чтобы поднимался осадок.
- Принимают готовую смесь три раза в сутки на протяжении десяти дней за час – полтора до приёма пищи по одной ложке (столовой).
- Употреблять нужно вместе с семенами. Перед каждым приёмом взбалтывайте содержимое бутылки, чтобы смесь стала однородной.
Обычно результат появляется после пятого – шестого дня очищения, но иногда и позже. Во время очищения организма Вы должны полностью отказаться от алкогольных напитков и других вредных привычек, а также исключить из своего рациона сахар и мучные продукты.
Рецепт второй:
Ингредиенты:
- Одна чайная ложечка молотых семян кориандра,
- одна чайная ложечка молотых семян фенхеля,
- одна столовая ложка молотых семян льна.
Приготовление:
1. Заливаем все ингредиенты горячей водой и даём смеси настояться около 20 минут. После охлаждения – выпиваем.
2. Пить такой настой необходимо перед едой и не меньше трёх раз в день. Вечером после приёма настоя нельзя ничего есть, а вот днём и утром можно есть спустя 30 – 40 минут после употребления смеси.
Примерное меню на день при очищении организма семенами льна:
Завтрак: один стакан некрепкого зелёного чая с бутербродом из чёрного хлеба и кусочка твёрдого сыра.
Второй завтрак: два спелых зелёных яблока, стакан отвара шиповника и овощной салат, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.
Обед: вегетарианский борщ или суп из свежих овощей, салат, нежирный творог или рисовая каша с запечёнными в духовке помидорами. Один стакан травяного ароматного чая.
Ужин: рыба (вареная или приготовленная на пару) со свежими овощами, рассыпчатый отварной рис, кисель из сухофруктов, одно яблоко и чашка зелёного чая.
Перед сном: один стакан вчерашнего кефира. опубликовано econet.ru
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?