Будьте всегда
в Настроении

Как ни печально признать, но каждая вкусняшка – это сотни и тысячи калорий, которые нужно отработать, чтобы они не откладывались на боках. Чаще всего мы жуем их автоматически, не задумываясь о том, чего они нам «стоят». Вполне возможно, что после просмотра поста вы решите для себя, что лучше их есть меньше, но когда есть, то наслаждаться всей палитрой вкуса, потому что это совсем недешевое удовольствие. В перерасчете на беговую активность, каждая вкусняшка стоит столько:

(Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч)

Чашка растворимого крепкого кофе

Бутерброд с красной икрой без масла

Шоколадка Milky Way

Две конфетки Ferrero Rocher

Кекс (34 г)

Батончик Snickers

Початок вареной кукурузы

Творожный сырок

Шоколадка Mars

Маленький KitKat

Горстка арахиса в сахаре (50 г)

Вареное яйцо

Зеленое яблоко среднего размера

Шоколадка Bounty

2 палочки Twix

Пачка сухариков (60 г)

Козинак (56 г)

Шоколадка Alpen Gold (90 г)Шоколадный кекс (125 г)