Всем нам время от времени хочется побаловать себя сладеньким. А кому-то и всё время. И в том не ничего постыдного. Но вы сделаете огромное одолжение своей талии и своему здоровью, если вместо покупной вкусняшки с кассы в супермаркете потратите десять минут времени на вот такой полностью натуральный десерт. Да ещё и вкусный и полезный. Попробуем?
Этот рецепт пользуется заслуженной славой в интернете и оброс большим количеством вариаций. А всё потому, что он необыкновенно прост, полезен, походит даже веганам и тем, кто соблюдает безглютеновую диету. Да и, в конце концов, это просто вкусно!1. 3/4 стакана кокосовой стружки;2. 3/4 стакана овсяных хлопьев;3. 1/4 стакана семян льна или тыквы;4. 1/4 стакана арахиса;5. 3/4 стакана арахисового масла;6. Опционально - 1/4 стакана любимого сиропа или жидкого (майского) мёда.Подготовили ингредиенты? Тогда впереди вас ждут три простых и очень быстрых шага!
Шаг 1
В отдельной посуде смешайте все сухие ингредиенты (овсяные хлопья, семечки, арахис и кокосовую стружку).
Шаг 2
В другой посуде смешайте арахисовое масло и мёд или сироп (если решились на такую сладость). Хорошенько размешайте до однородной консистенции.
Шаг 3
Смешиваем сухие ингредиенты с нашим «масло-сиропом» и лепим из них вот таки колобков. Всё, магия произошла – угощение готово!
, которое тоже стало настоящим хитом интернета.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?